每天都做梦,整晚整晚的做,为什么?
问题描述：每天都做梦,整晚整晚的做,为什么?
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胡书香
已帮助网友：2004
2017-03-29
做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,避免紧张的脑力活动,
韦华
已帮助网友：1965
2017-03-29
出现多梦现象,多是神经衰弱引起的,你的身体条件太差,可以服用健脑补肾丸调理一下,平时要养成规律的生活和饮食习惯,不要熬夜,多锻炼身体,提高身体条件,多吃些羊肉,狗肉,猪腰,韭菜等补肾食物,