整晚做梦是什么原因?
女 | 30岁
2014-10-08
有1个回复
问题描述：最近睡觉的时候老是一睡一去就开始做梦，做梦连续不断一直到天亮的。睡眠质量超不好的，醒来后都是没有什么精神的。整晚做梦是什么原因？
回答专区
张世清
已帮助网友：1861
2014-10-08
睡觉偶尔做梦是正常现象，但是如果整晚做梦而且还记得梦的样子，影响到了睡眠的质量就需要注意了。可服用天王补心丸、安神补脑颗粒进行调理。整晚做梦可能是由于精神紧张或压力太大了，可以放松一下心情，多参加户外活动。