近视眼可以怎么保健
问题描述：眼睛已经出现了近视,眼睛一直都是看不清,但是会不会是可以保健呢,之前就是眼睛看不清,但是做了眼保健操之后还好点,但是我要工作所以佩戴了眼镜.
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张晓光
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2017-03-24
近视的形成与饮食有关系,多数近视患者的血钙偏低,维生素A缺乏；多数青少年近视患者的血清蛋白偏低,血钙和血色素也偏低.得了近视后,要多补充维生素A,B,族和钙,铬,锌等微量元素,少吃糖果和高糖食品.为防止近视的发生和发展,食疗所选用的食品主要是补充眼内睫状肌与巩膜必须的营养物质,增强睫状肌的肌力,帮其恢复固有功能
王志强
已帮助网友：1647
2017-03-24
眼睛在生长发育期间缺乏某种或某些重要的营养物质,使眼球组织变得比较脆弱,在环境因素的作用下,眼球壁的巩膜容易扩张,从而使眼睛的前后轴伸长而发生近视.多数近视儿童有爱吃零食,挑食,偏食的习惯.他们吃的多是精粮和快餐食品,这些食品中缺乏营养物质或营养物质破坏较多.同时他们的膳食中缺乏乳,蛋,奶,鱼,肉,鸡等优质蛋白食品和粗粮食品.缺乏的食物种类越多,总量越大,近视的发生率越高,近视的程度也越高
以上是对“近视眼可以怎么保健”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
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2017-03-24
近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。
眼营养功能代谢紊乱，脏腑功能失调是形成近视的最根本原因，要想从根本上恢复视力，避免激光手术带来的风险，必须调理脏腑功能，供给眼部营养
魏仲恩
已帮助网友：2743
2017-03-24
请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题
每次连续用眼半个小时，最好站起来休息5分钟，轻轻闭上眼睛，做做眼保健操；向远处眺望，视疲劳会立刻解除。不能一用电脑上网或打游戏上瘾后就不知疲倦的熬到1-2点，几个小时甚至通宵不让眼睛休息，就算是正常视力的眼睛，如果不好好保养，一样会近视的。最好是中间让眼睛休息休息，也不能睡得太晚了。