备孕男性应补充什么
男 | 25岁
2017-02-27
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问题描述：今年和刚刚结婚的，我们现在就想要一个健健康康的小宝宝，备孕男性应补充什么？
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韦华
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2017-02-27
男性在备孕的时候应该补充含赖氨酸和锌，因为赖氨酸是精子形成的必要成分，在泥鳅、黄鳝、带鱼、鱿鱼、山药、鳗鱼、银杏、海参、豆腐皮中都含有丰富的赖氨酸，备孕期间男性缺锌就会造成性欲下降，精子同样也会随着减少，在鸡肉、鸡蛋、鸡肝、猪肉中含锌比较丰富。