备孕男性有什么注意事项?
问题描述：备孕男性有什么注意事项?
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廖元兴
已帮助网友：2091
2015-12-15
备孕男性需要注重备孕保健,饮食上可以吃一些苹果、雪梨等日常含有维生素c、e的水果,建议吃三个月的育之缘口嚼片补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质,一般2-3个月可以很好做好备孕保健了。
李江萍
已帮助网友：1463
2015-12-15
准备要孩子的爸爸,一般饮食清淡,不要吃过多的辛辣刺激性的食物,不要酗酒,不要吸烟等,以及尽量保持心情舒畅。