山药能和胡萝卜一起吃吗
女 | 29岁
2017-02-26
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问题描述：意外怀孕了，不想要这个宝宝，就去做了流产了，检查说要注意营养，婆婆给做了排骨炖山药和胡萝卜，不知道可以一起食用吗？
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唐建兵
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2017-02-26
产后要注意多休息，注意保持营养均衡，红萝卜是泄气的，而山药是补气的，相互使用会抵消一部分补气健脾等作用，所以不能联合使用，山药健脾助消化，具有增强机体的免疫功能。胡萝卜含有多种营养成分，胡萝卜可提高呼吸道黏膜的抵抗力。其中胡萝卜素含量较高。胡萝卜素进入人体内，在肠和肝脏可转变为维生素A，是膳食中维生素A的重要来源之一。