初期怀孕吃什么好
女 | 31岁
2017-02-23
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问题描述：现在怀孕已经有一个多月了，整天都没有力气，也没有什么胃口吃东西，怀孕初期吃什么比较好呢？
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熊平安
已帮助网友：1780
2017-02-23
在怀孕初期，由于妊娠反应，很多孕妈妈的胃口都不佳，可以多喝酸奶，因为酸奶比纯牛奶更容易吸收。也可以多吃一些豆类，比如说豆腐，豆浆等，可以多吃海带，动物的内脏和坚果。在头3个月，胎儿的主要器官已经分化而成，生长的速度比较慢，孕妇不必刻意去补充大量的蛋白质，可以少吃多餐。