备孕吃核桃有什么好处?
女 | 27岁
2017-02-23
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问题描述：跟老公结婚以后，就开始备孕。备孕期间，家里人就准备各种营养的东西让我补身子。其中，吃得最多的是核桃。备孕吃核桃有什么好处？
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彭含迪
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2017-02-23
核桃有温肺、朴肾、益肝、健脑、强筋、壮骨的功能。常吃核桃不仅能滋养血脉，增进食欲，乌黑须发，还能医治性功能减退、神经衰弱、记忆衰退等。备孕期间多吃核桃，可促进胎儿骨骼、毛发和脑细胞的生长发育，还可预防妊娠高血压综合症的发生。不过核桃仁脂肪含量高，占核桃总量的65％，不易消化，肠胃功能不好的孕妇不要吃得太多。