睡觉多梦,怎么改善
问题描述：晚上睡觉多梦，白天起来好没精神，怎么才能改善，睡觉做梦好累
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2017-01-22
有可能是由于夜间迷走神经异常兴奋引起的，与你白天工作或是生活方面的压力过大，会有直接关系，可以通过药物调理你平时需要多注意调整好心态，多注意自我缓解压力，其次你还可以服用的药物可以参考，谷维素，维生素B1等，还应该保证每天睡眠充足，可能就会改善的
罗正强
已帮助网友：1322
2017-01-22
考虑还是肾虚神经衰弱引起的症状，需要遵医嘱服用药物和注意休息。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。看看中医医生辩证施治或者服用谷维素片和健脑补肾口服液和安神补脑液。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。流质易消化饮食很重要。