不吃饭的减肥方法好吗
问题描述：我十五岁，每天早晨和晚上不吃饭一周能瘦两斤，这样我会坚持不了，这样的减肥方法好吗，有什么好的减肥方法
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林春桥
已帮助网友：2012
2017-01-02
这样的方法不科学，因为三餐不定时。容易造成营养不良，造成面色萎黄，抵抗力低下，减肥最好通过中医方法进行治疗，如每天保持运动锻炼，配合服用决明子，荷叶，冬瓜皮等调理脾胃运化的中药
黄远航
已帮助网友：2021
2017-01-02
不好，你的年纪不适合这样的减肥方法，特别是早饭不吃，很容易导致营养摄入不足和一整天精神不好，最严重还会引起胃病的。减肥在控制饮食的同时一定要做好运动，增加运动量！