晚上偶尔吃一次饼干会胖吗?一天吃四个香蕉会胖吗?
女 | 1个月
2016-12-20
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问题描述：晚上偶尔吃一次饼干会胖吗？一天吃四个香蕉会胖吗？
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魏仲恩
已帮助网友：2743
2016-12-20
你偶尔吃一些饼干等食物是不会引起发胖的，香蕉中含有人体所需的多种微量元素和矿物质是可以吃的，一天吃四个不会引起发胖你如果不想肥胖，那么你平时需要多注意清淡饮食，少吃肥肉，油腻大的食物，其次你每天还可以多运动，坚持锻炼就可以达到减肥目的的