饭后怎么样才能有助于消化
问题描述：饭后怎么样才能有助于消化
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邓超明
已帮助网友：1139
2016-12-19
对于这个问题我认为有很多方法，但是情况因人而异。比如说饭后慢走散步，不要立刻睡觉等。
建议选择一种适合自己的方式，由于不知道您到底遇见何种不适感，所以无法判断您的症状，当然也可以买点健胃消食片，山楂等。
侯万东
已帮助网友：2053
2016-12-19
可以吃易消化的食物．
你好．建意可以吃易消化的也可以饭后做适当的活动
许若珊
已帮助网友：1939
2016-12-19
你可能胃肠功能不好。胃肠的消化能力靠平时的保养，饭后才想起来，能做的不多。
吃些促进胃动力药如吗丁啉，健胃消食片。平时要多运动，按时按量规律饮食，少吃油腻，不暴饮暴食。祝早日康复
邓超明
已帮助网友：1139
2016-12-19
饭后怎样才能有助于消化
建议饭后30分开始做一些活动，如散步什么的，
以上是对“饭后怎样才能有助于消化”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2091
2016-12-19
饭后散步最有助于消化
见于吃完饭后可以缓缓散步，以促进胃肠蠕动消化食物
吴玉琴
已帮助网友：2666
2016-12-19
饭后怎样才能有助于消化，一般是可以做少食多运动，清淡饮食，
禁忌油腻食物和生冷有刺激性的食物，如果有腹胀或者是消化不良的症状，是可以做口服吗丁啉和消食健胃片做对症治疗就可以的！