每天熬夜到两三点,有什么危险吗?
问题描述：因为学习，每天熬夜到两三点，有危险吗？每天都这样做，没什么大碍
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高秋凤
已帮助网友：1066
2016-11-25
经常熬夜，这个是不利于健康，会降低抵抗力，长时间这样，会导致疾病的发生。现在明确危害，要适当安排休息时间，这样身体才会健康，一般最少在12点之前休息。
张磊
已帮助网友：1718
2016-11-25
努力学习当然是好事情,但是也需要保证充分的睡眠,只要有合理的计划,没有必要三更睡五更起,而且睡眠一直达不到充分保障,二十四岁的年龄本来就是生理睡眠量需要比较多的时候,这种情况对于具体是有一定损害的。