肥胖患者我减肥
问题描述：肥胖患者我减肥
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王淼
已帮助网友：1580
2016-11-24
您可以试试盘龙云海排毒养颜胶囊,盘龙云海排毒养颜胶囊益气活血,通便排毒,能够帮助减肥,
廖元兴
已帮助网友：2091
2016-11-24
运动才是王道,少坐,饭后走走（10分钟以上）,晚上的时候可以在家跳绳,工作的时候,如果坐着没事就抬抬双腿,既然能长出啤酒肚,说明不是一个喜欢运动的人,如果实在很有时间的话,就晚上去跳舞,白天睡,少吃,睡前觉得饿就吃苹果,睡起来再吃饭,这是懒人闲人减肥法（如果要上班,就只能靠精神压力和运动了,斯雯尼）,他们会搭配一对一的营养师指导,更好的确保减肥效果,不过,最重要的还是你自己是否有减肥的决心,
王芳芳
已帮助网友：2074
2016-11-24
你的情况减肥没有什么捷径的,注意还是控制能量摄入,增加体育锻炼