炒酸奶减肥吃好吗?
问题描述：减肥时吃炒酸奶好吗？？会不会增肥呢？？？？？
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胡莉
已帮助网友：1927
2016-11-15
身体出现肥胖，主要是由于你平时的营养比较好，同时又缺乏合理有效的运动，从而导致过多的脂肪在身体局部囤积引起的而你在减肥期间尽量少吃或不吃酸奶等奶制品，其次你每天还可以多注意清淡饮食，其次你每天还可以坚持运动，如坚持跑步，做仰卧起坐等，就可以达到减肥目的的
李芯蕾
已帮助网友：1627
2016-11-15
可以适当食用。酸奶可以调理肠道，促进脾胃运化，建议减肥期间，少吃肥甘油腻，多按摩一下减肥穴位，保持适当运动锻炼，如跑步。跳绳，呼啦圈。