早上吃苹果 咖啡
问题描述：早上空腹吃一个苹果 喝咖啡可以吗？？？？、、/
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李泽
已帮助网友：2879
2016-11-13
空腹的时候其实不应该吃这些食物，您说的苹果它其中会有果酸的成分，会对胃黏膜有一些刺激，咖啡更是导致胃刺激的一种因素，那这些情况都有可能造成胃炎等等的产生，所以您还是不应该这样进食的。
李泽
已帮助网友：2879
2016-11-13
如果你想要减肥的话，早上可以空腹吃苹果喝咖啡的，这样长期下去身体慢慢就会瘦下来的，不过如果你想减肥，平时又暴饮暴食就无法有效减肥的。如果你是为了健康，并非是要减肥的话，早餐只吃苹果喝咖啡是不行的，既缺乏营养，也无法有效补充能量，所以可以适当的喝牛奶，吃鸡蛋等主食的。