减肥的人可以吃小餐包吗?吃了会胖吗,偶尔吃一次会胖吗
女 | 14岁
2016-11-11
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问题描述：减肥的人可以吃小餐包吗？吃了会胖吗，偶尔吃一次会胖吗
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邓超明
已帮助网友：1139
2016-11-11
减肥的人需要注意多运动锻炼消耗脂肪才可以，饮食上可以少吃荤菜，素食为主。并没有说什么不绝对不能吃什么的食物。你自己多运动，每天都吃的很饱大吃大喝，也可能不会长胖，如果你不运动，喝水都有可能会长胖，关键要看你自己消耗多少，不是看你吃了多少。