糖尿病在饮食上吃什么食品?特别是水果?
问题描述：糖尿病在饮食上吃什么食品?特别是水果？
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王胜国
已帮助网友：1279
2016-11-06
糖尿病目前还没有治愈的方法，血糖正常后也是需要继续服药的，停药后容易引起血糖反弹，平时注意控制饮食，低糖低脂肪饮食，尽量减少面食的摄入，多食用蔬菜，加强体育锻炼，保持良好的心态，建议买个三诺安稳血糖仪，定期监测血糖。
以上是对“糖尿病在饮食上吃什么食品?特别是水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王胜国
已帮助网友：1279
2016-11-06
应该根据含糖量确定，推荐食用含糖量较少的水果，不宜食用含糖量较高的水果。具体来说，假设有100克水果，推荐食用含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。慎重食用含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。禁止食用含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆、果脯，还有含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等。
高锡云
已帮助网友：2101
2016-11-06
糖尿病长期坚持规范治疗是最重要的，包括：控制饮食，坚持适量运动锻炼，合理用药。当前医学专家则提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白质摄入的饮食结构。
可以吃水果，瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子等，对改善血糖耐量有较好的效果。