老是喝酸奶好吗?
问题描述：女儿12岁，晚上经常喜欢喝红枣酸奶，老是喝好吗？
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肖华
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2016-10-18
对身体可能有好处红枣可以滋阴补血补充微量元素，经常食用对身体有好处也可以补充营养，如果是牛奶可以的话，如果是饮料喝多了可能不太好可能添加剂比较多不如经常吃大枣。关键是要按时吃饭，不能挑食厌食营养要均衡多吃瘦肉牛奶鸡蛋。
李海涛
已帮助网友：1714
2016-10-18
红枣有补气益气之功，性较平和。而酸奶是益肠道的。同时兼奶的物质，所以这样的情况可以喝，大有裨益。