治疗便秘好方法
问题描述：治疗便秘好方法,别人说早上多喝白开水可以帮助解决便秘,可是每天早上都喝完开水30分钟后就排小便,这是什么原因?
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彭含迪
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2016-10-12
便秘的根本原因是肠菌群失调,肠粘膜受损引起的,建议吃点益生菌爽舒宝,益生菌对身体没有副作用,起到润肠通便,附近肠蠕动调理肠胃功能的作用,
治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料,多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油,忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品,可以适当服用芦荟胶囊的,必要时也是可以使用开塞露的,
吴名波
已帮助网友：1401
2016-10-12
出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的,可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的,治疗期间多注意吃一些香蕉,喝些蜂蜜水,这样便秘的症状慢慢就会好转了,关键是个习惯问题,定时排便应该格外注意些,平时养成多喝水的习惯的,