哪个吃了容易胖?
女 | 20岁
2016-10-04
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问题描述：吃两个白菜鸡蛋包子容易胖，还是吃一个130克的面包容易胖？两个包子200多克，面包是夹馅的或者肉松的。这两种相比来讲哪个更容易胖呢？
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姚志彬
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2016-10-04
这些饮食一般认为是都不容易胖的，如果是有身体的肥胖，不是单纯的饮食上引起的肥胖，除了食物外，其他因素也是可以肥胖的，如便秘，运动过少等情况。如果是有身体的肥胖，就需尽早增加运动，控制饮食，不要吃高脂肪食物和零食，多吃蔬菜和水果，避免发生便秘现象。