晚上睡觉前喝水有好处吗
问题描述：晚上睡觉前喝水有好处吗
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王芳芳
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2016-10-03
你好晚上睡觉之前喝水是会增加肾部的负担。
喝水过量则会加重肾的负担，考验膀胱的容纳量，使人难以入睡。
金丽萍
已帮助网友：1557
2016-10-03
无论是心脑血管病人还是中老年人都应当在夜晚起床时适当喝一杯水，以稀释血液浓度，减少心脑血管疾病的发病几率。
一般人也不应等到口渴时再喝水，而应主动在不渴时也喝水，这才有利于健康。对于高血压患者来说，还应遵循一个喝水的原则：睡前半小时、半夜醒来、清晨起床后喝水所以我建议喝水
王芳芳
已帮助网友：2074
2016-10-03
睡前喝水对身体影响非常大。首先，喝水后要频繁上厕所，或者半夜被憋醒，影响睡眠；其次睡前喝水容易导致第二天的眼睑浮肿；睡前喝水还会加重肾的负担。
建议睡觉前不要喝水，或者喝水后不要马上睡觉，过半个小时再休息。
以上是对“晚上睡觉前喝水有好处吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2287
2016-10-03
睡前喝水容易引起组织水肿，主要是眼睑浮肿。还会引起夜尿。
总的来说坏处比益处大一的，所以睡前两小时左右就不要喝水或者喝汤了。
廖元兴
已帮助网友：2091
2016-10-03
根据你的情况最好不要睡觉前喝
根据你的情况最好不要睡觉前喝，会导致明天脸肿，可以提前喝，排一下再睡觉