热搜： 外阴瘙痒用什么药最好 血糖正常值
问题描述：21岁 150 现在每天晚上坚持跑步 1100米左右 之后琛腿 回来后喝酸奶吃黄瓜香蕉这样对身体来说好吗 能减肥或者长高吗
张月玲 已帮助网友：2392
2016-10-02
有一定的减肥作用，因为这些食物可以调理肠道，促进体内毒素排除，减轻体重，建议减肥期间，少吃辛辣刺激及肥甘油腻，配合适当运动锻炼。如跑步，跳绳，呼啦圈等，
