很瘦,怎么才能增肥啊,很瘦,怎么才能增肥啊,。
问题描述： 很瘦,怎么才能增肥啊,很瘦,怎么才能增肥啊,。
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彭含迪
已帮助网友：1768
2014-05-24
偏瘦的人吃不胖并不是吃得少或吃的不好,主要是胃肠功能较弱,消化吸收不好,致使身体长期处于亚健康状态,实际上是一种病态的消瘦。建议找中医调理.
王源
已帮助网友：2372
2014-05-24
一个人的胖瘦和个人体质也是有关系的，平时多吃点高蛋白的物质，多运动，不要熬夜，保持好的心情。还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。