便秘越来越严重了怎么办?
女 | 22岁
2016-09-25
有1个回复
问题描述：一开始便秘不是很严重，后来吃了酚酞片之后，效果挺好，可是我一不吃就便秘更严重了，要怎么办才能正常通便，检查说酚酞片有副作用，毒性很大，我开始怕了，怎么办？
回答专区
韦华
已帮助网友：1966
2016-09-25
便秘的发生，与情绪、缺乏运动锻炼、饮食习惯、疲劳、身体素质等的因素有关。可以请中医大夫看看，选择中药如逍遥散、尊生润肠丸、麻子仁丸、济川煎等加减调治。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜。多吃蔬菜、水果、粗粮。加强体育运动锻炼。