严重便秘怎么办?
女 | 21岁
2016-04-21
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问题描述：一直便秘，因为之前喝了减肥茶，所以离开它好像就不行了，只要不喝它，不管吃什么东西都没用了，怎么办啊？
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刘艳美
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2016-04-21
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.