便秘很严重，怎么办
问题描述：我便秘很严重,大约从初中就开始了,有时一周多都排一次大便.该怎莫解决呢
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欣铃
已帮助网友：2191
2015-04-23
便秘主要是由于肠道功能不好引起，便秘会引起皮肤暗沉，长痘，发胖等。
便秘可通过运动多吃蔬菜水果，吃酸奶来改善胃肠道，多喝水，喝蜂蜜水燕麦片当早餐。
韦华
已帮助网友：1965
2015-04-23
治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉.蜂蜜.多喝水,就会改善.避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。
便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.祝早日恢复。