怎么样能健康减肥,不反弹
女 | 14岁
2016-08-31
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问题描述：我13岁，100斤，脸上有很多肉，腿粗，肚子上也有很多赘肉
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杨桂芳
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2016-08-31
肥胖主要是由于作息不规律。过食肥甘油腻，或久坐，运动量少，造成内分泌失调，脂肪堆积，可以多吃点减肥的中药材，如冬瓜皮，薏米，决明子，保持适当运动锻炼，如跑步，跳绳，呼啦圈等。