睡觉时一闭眼就怕有鬼在盯着自己
女 | 28岁
2016-08-24
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问题描述：老是想太多而导致失眠，有时不想也睡不着。其他的没什么
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金丽萍
已帮助网友：1557
2016-08-24
一般考虑是心血不足证血不安神引起的睡眠不好的症状，全方面的对症治疗，可以改善症状的，及时的自我调理。首先需要注意个人的调理，可以服用养血安神丸安神补脑液或者枣仁安神颗粒之类的药物，健康的饮食习惯，配合长时间的有氧运动，晚上热水泡脚