我男,1.47米,16岁,长不高怎么办
问题描述：我男，1.47米，16岁，长不高怎么办
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王国俊
已帮助网友：2269
2016-08-20
根据你的情况建议做个骨骺线检查
通过
检查结果明确病因采用正确治疗方式。祝您健康
韦华
已帮助网友：1965
2016-08-20
长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊
以上是对“我男，1.47米，16岁，长不高怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2016-08-20
人长高全在夜间10点以后，这主要是人在入睡后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期，睡眠中生长激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生长发育过程中极为重要。
身高遗传占一定的因素，但是不是全部，有助于长高的运动：球类运动；芭蕾、伸展体操；游泳、慢跑；跳绳、跳高等全身性运动
罗正强
已帮助网友：1322
2016-08-20
你的情况应该还是有增高的可能的，想要增高的话，平时一定要多参加户外运动。
象打篮球、弹跳、游泳、跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目，坚持下去的话，是有很好的改善的，另外，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。