头疼长期失眠喝些什么茶能调节或是怎么调节比较好
问题描述：头疼长期失眠喝些什么茶能调节或是怎么调节比较好
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肖平东
已帮助网友：2287
2016-08-17
失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,
要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
李美玲
已帮助网友：2579
2016-08-17
可被看做是由素质、躯体、心理、社会和环境等诸多因素引起的一种整体性精神疾病。
首先需要注意饮食的调理，可以多吃大枣黑芝麻核桃仁之类的食物，晚上热水泡脚，可以改善症状，祝你健康。