爱生气,控制不好情绪怎么治疗
女 | 21岁
2014-05-23
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问题描述：爱生气，控制不好情绪怎么治疗
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罗正强
已帮助网友：1322
2014-05-23
这个和你的性格有很多关系，建议平时多看看心理方面的书籍
发脾气前尽量默数10个数字，尽量不要在公众场合发脾气，可以换个环境，大声宣泄心中的不快。