爱生气,晚上睡不好,怎么治疗
问题描述：爱生气，晚上睡不好，有时两三天不能睡，感觉活不了了，喝中药半月，没有明显效果。
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胡世林
已帮助网友：1420
2014-08-31
失眠的话注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
胡莉
已帮助网友：1928
2014-08-31
从年龄来看，这是属于更年期前后的更年期症状，表现为肝气不疏的症状。
药物应该以疏肝理气药为主。逍遥丸或是丹栀逍遥丸为主。需要按疗程服用。激素调节较慢，需要时间。