脸很容易发胖腿太胖了身体太重了减肥变瘦
问题描述：脸很容易发胖腿太胖了身体太重了减肥变瘦
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夏远波
已帮助网友：1246
2016-08-14
减肥主要通过控制饮食，增加运动才可以减下来的，建议你控制食欲，少吃东西，多运动，这样有助于减肥。
平时多吃蔬菜水果，少吃高热量高脂肪的食物，少吃含淀粉高的食物，每天进行四十分钟有氧运动，这样有助于减肥。
以上是对“脸很容易发胖腿太胖了身体太重了我想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1322
2016-08-14
根据你目前的情况，你这个最好的还是要运动减肥的
当然，最有效的其实还是节食减肥的，建议你可以选择每天晚上的饭少吃，早上一定要吃好的
李芯蕾
已帮助网友：1628
2016-08-14
你的问题我已知悉，我们说目前市场上还没有什么好的，十分有效的减肥药。
建议你多锻炼身体，另外从饮食进行控制，保证营养的前提下进行饮食控制，有情况再联系。