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我觉得自己有轻度的抑郁症怎么办

男  |  20岁 2019-01-21 有5个回复

问题描述:我已经很久没感到开心过了!而今年才20岁很内向害羞的人!情商很低,不知怎么处理好与别人的关系,感觉周围的人都不喜欢我,总觉得收到不公平的对待。总觉得自己是最惨最可怜的人,过的狼狈不堪!生活也很颓废,找不到激情我觉得自己有轻度的抑郁症怎么办

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霍思瑜
已帮助网友:1346

2019-01-21

选择融入这个社会,或者创造一个自己的世界。但也不是非黑即白。不要过度关注别人的看法,静下来想想,自己心里是怎么想的。上面就是介绍轻度的抑郁症怎么办的问题,希望能帮助你度过难关。

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彭含迪
已帮助网友:1768

2019-01-21


上述情况是由于精神压力过大,情绪过于紧张,植物神经紊乱引起的
建议您最好是带他去医院进行检查,通过药物进行治疗,平时需要注意饮食,应该找个心理医生,或者是多给家人朋友进行沟通。

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胡莉
已帮助网友:1927

2019-01-21

根抿你上面提供的信息分析,生活确实不容易,但,是可能是我们情绪生病了,生病了就要去治疗呀,轻度的抑郁最好的治疗方法就是做心理咨询。心理咨询没有副作用,如果是药物治疗副作用很大,效果很不好。
以上是对“我觉得自己有轻度的抑郁症怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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霍思瑜
已帮助网友:1346

2019-01-21

根据你说的这种症状还是像是患有抑郁症的,这个应该去当地医院,心理科在心理医生指导下,可以按疗程,正规的口服抗抑郁症的药物,可以缓解症状的。

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张世清
已帮助网友:1859

2019-01-21


根据你讲述的情况,一般与生活环境,压力大,自身性格等原因有关系
建议,这种情况首先要调理好心态,可以看一下心理医生,必要时服用药物调理,多于家人朋友交流,希望你的症状会尽快改善