预防中暑的措施
问题描述：预防中暑的措施?刚刚吐过,头特别的疼,貌似还有点感冒,我穿的比较厚了的,保暖内衣内裤都穿了,大棉被裹的严严实实的,可是还是会冷,会一抖一抖的,我开始是以为感冒的,今天我妈给我揪痧,都黑紫黑紫的才知道是感冒了,怎么预防中暑怎么治疗中暑?怎么预防中暑怎么治疗中暑? 预防中暑的妙招有哪些呢?预防中暑的妙招有哪些呢.
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胡书香
已帮助网友：2004
2016-07-19
保持充足睡眠 夏天日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳,充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的措施,夏天的食的蔬菜,如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%,都可以用来补充水分
张世清
已帮助网友：1861
2016-07-19
出行躲避烈日,夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10点至16点时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍,如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜