怎么样防中暑?想问怎样预防中暑。
男 | 21
2011-05-29
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问题描述：中午12点左右在露天球场打球，打着的时候有眼前一黑的状况。
补充说明:
想问怎样预防中暑。
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张莉莉
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2011-05-29
夏天的时候需要注意防暑降温,日常生活中可以喝绿豆汤，平时做好防暑工作.室内应通风.多饮水.饮食以清淡为好，多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物。因这些水溶性维生素容易随汗排出。每日补充足够的水分，特别是出汗多时，要喝些盐汽水。随身带上必要的防暑药物如清凉油、人丹、十滴水、风油精等，发现不适可及时使用。。