本人睡眠质量低,难以入睡,多梦,多梦
问题描述：本人睡眠质量低，难以入睡，多梦，多梦。
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侯万东
已帮助网友：2052
2016-07-18
根据你的提问,考虑神经衰弱症,可以服用朱砂安神丸改善.
希望回答可以对您有帮助,感谢您支持有问必答,愿可以继续得到您的支持,祝您身体健康.
以上是对“你好医生，本人睡眠质量低，难以入睡，多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2002
2016-07-18
失眠，烦躁易怒，头晕耳鸣，胸闷气短等症状是神经衰弱的典型表现。
不建议服用药物，首要的是心态调整，多做室外运动，注意起居有常。
林春桥
已帮助网友：2012
2016-07-18
这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，
睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料,不吸烟,等,应作适当的体力活动,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.祝你健康