睡眠质量很差,多梦
男 | 32岁
2016-03-27
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问题描述：长期的多梦。从小梦到大一入睡就做梦。睡得很久照样很缺乏睡眠的感觉。需要怎么治疗?什么中草药能缓解多梦。
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胡莉
已帮助网友：1927
2016-03-27
根据你现在出现的表现主要考虑是精神紧张，压力大等导致的神经衰弱，现在注意休息和营养，最好保持良好的心态，根据你现在出现的表现可以服用谷维素，刺五加，舒乐安定，脑心舒，V–B1进行治疗。建议可以在睡觉前用温热水进行泡脚促进及改善睡眠的质量