失眠多梦的治疗方法有哪些?
问题描述：这几天老公公病了，独子，感觉压力非常大，而且父亲得的是绝症，不治疗吧怎么行呢？治疗吧又要花大笔的钱财，父亲都是自费的，我非常的难过，儿子还没有结婚，下个月还要结婚，我失眠了。
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肖华
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2016-07-16
引起失眠多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片，解郁安神颗粒，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。
吴名波
已帮助网友：1400
2016-07-16
精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。
建议你不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。
以上是对“失眠多梦的治疗方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1046
2016-07-16
失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2016-07-16
引起失眠多梦有可能是精神紧张，心事重重，苦恼忧虑，运动太少，从而造成睡眠深度不够、睡眠质量不高。
建议平常保持平常心，不要给自己太大压力，睡觉前不要太激动和做激烈运动，睡觉时不要想事情，可以喝杯热牛奶再睡。