控制不住自己情绪,总是向别人乱发脾气怎么办
问题描述：控制不住自己情绪，总是向别人乱发脾气怎么办
回答专区
廖元兴
已帮助网友：2091
2016-07-16
你好这位朋友，，考虑你现在的这种情况是属于植物神经紊乱的现象，可能与情绪不良、劳累等因素有关系。
根据你现在的情况，建议你精神放松、保持良好的情绪、尽量的避免生气发火的情况发生，还可以服用一些调节植物神经的药物，谷维素片、维生素B1片，逐渐的就会恢复正常了，希望我的回复能够帮助你！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2016-07-16
首先我想你该平时多注意一点脾气，是不是压力有点大？
其次建议你去找中医开中药吃吃，我觉得会有效果的，也许不是你本身脾气不好，只是病理性的，放宽心。
廖元兴
已帮助网友：2091
2016-07-16
你现在的情况考虑是内分泌失调引起的，不要担心。
像你现在的情况我建议你多加注意休息，不要吃辛辣的食物，你现在的情况考虑是内分泌失调引起的，我建议你吃点顺气丸，祝你生活愉快。
以上是对“控制不住自己情绪，总是向别人乱发脾气怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2016-07-16
根据你说的症状中医认为主要是肝气郁结、气郁化火引起的表现，
治疗应该疏肝理气，降火，可以服用丹栀逍遥散加减治疗。
欣铃
已帮助网友：2191
2016-07-16
这种情况建议晚上吃艾司唑仑，白天可以服用美抒玉，能改善您的状况，也可以选择中药养血安神片治疗
不论前一晚休息得如何，一定要按时起床到室外活动，中午午睡1小时，没有午睡习惯的也躺着休息1小时，到时叫醒，形成良好睡眠习惯