老人腰椎间盘突出应注意什么呢?
问题描述：老婆婆患了腰椎间盘突出已经很多年了，什么重活也干不了，站一会就会腰疼的要命，没事总躺着，这也不是办法，再疼也得运动运动啊，也没到瘫痪的程度啊，现在走几步路就说疼的要命，要死要活的
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王国俊
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2016-07-13
老人的腰椎间盘突出日常习惯非常重要，不能久坐、久站，不能提重物，不能做弯腰用力的动作。注意保暖，不要受凉、受潮。注意卧床休息，睡平板床，且采取平卧位。忌烟酒、油腻、生冷、辛辣。多练习倒走、飞燕。有条件可多游泳，但是注意不要受凉，不要劳累。在椅子上加一个靠枕，以减轻腰椎压力。晚睡前热敷腰部，烫烫脚。
杨桂芳
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2016-07-13
腰椎间盘突出是由于不良的生活习惯和工作习惯造成的，不良的坐姿、站姿以及长期弯腰或重体力劳动都是诱因。突出的椎间盘可导致脊椎间隙明显变窄，压迫到神经，就有了发麻、发胀、四肢无力、疼痛的症状。
要预防腰椎间盘突出症，除了做好保暖工作外，还应保持良好的生活习惯，防止过度劳累。站或坐的姿势要正确，应当“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。不宜久坐久站，同一姿势不应保持太久，锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大。平时少做负重动作，提重物时不要弯腰，应该先蹲下，拿到重物后再慢慢起身，尽量不弯腰。卧床休息宜选用硬板床。
以上是对“老人腰椎间盘突出需要注意什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
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2016-07-13
腰椎间盘突出是由于姿势不当，象站姿，坐姿,睡姿等导致椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经等引起的一系列症状群。
建议睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!加强腰背部的保护。不要做弯腰又用力的动作。
郭欣雨
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2016-07-13
它同样对青年朋友有着相当大的威胁。腰椎间盘突出分为：膨出、突出、脱出。症状多种多样。包括各种腰痛症状，病人常有腰骶部疼痛，疼痛较深，可轻可重。轻的久坐后才产生;重者痛不可忍，卧床不起，稍动就痛，翻身极为困难。
卧床休息。如果患者休息不好，可能会加重病情，最好可以睡硬板床。一定不要觉得让老人睡软软的床是对他好，这样反而会对他不利。
最好选择保守治疗。因为老人年纪大了，做手术会有较大的风险，所以我们不能冒这个险。而且，有临床试验表明，保守治疗也能取得很好地疗效。