半夜会醒很多次,睡着就醒,醒了又睡,一会又醒
问题描述：半夜会醒很多次，睡着就醒，醒了又睡,一会又醒，！
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2016-07-05
你好
对于这个情况多是由于睡眠质量下降引起，特别是神经兴奋性增强引起
这个情况服用安神补脑液进行调理的，还有就是注意平时适当运动有助于恢复的。注意平时吃点安神食物
李美玲
已帮助网友：2579
2016-07-05
您情况从中医上讲属于心神不宁所致的失眠。
建议您可以用宁心安神的中药来调理，可以去药店买点酸枣仁煎汤每晚睡前服下。
有没有腰酸，手心脚心发热的情况？
王淼
已帮助网友：1580
2016-07-05
这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。
治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度。这是很重要的一点，生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠
以上是对“半夜会醒很多次，睡着就醒，醒了又睡,一会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2016-07-05
这个可能是压力过大，或者精神紧张焦虑，心神不安，睡眠不规律等等因素导致的
建议你可以口服安神补脑液或者脑心舒口服液来调理1~2周，平时保持作息时间规律，不要熬夜，保持心情愉快。
黄远航
已帮助网友：2021
2016-07-05
您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。
您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。