为什么我经常自己想一些过去的事情
问题描述：已经是结婚生子的人，每天按时的上班下班，家里的事情基本上是不要我搞的，孩子也不让我带，老公对我也还好，可是我只要是闲下来的话，就会想起自己之前的事情，想忘都忘不了
回答专区
高锡云
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2016-07-03
担心的背后可能是有些焦虑和恐惧，回忆是与过去保持某种情感连接的方式，也许过去有你熟悉的人或事，也有某些一直未能处理的情绪和情感，沉浸过去，也可以隔离现实中的无奈与不满。建议放松心情，多接触人，和别人多聊聊天
杨桂芳
已帮助网友：1314
2016-07-03
，有可能是得了轻微的抑郁，是一种心理障碍，表现为显著而持久的心境低落，自我否定，严重者可出现**念头。
建议不要给自己太大的压力，过去的就由它过去，保持心情舒畅，培养多方面的兴趣爱好，多和家人朋友沟通交流等。
以上是对“为什么我老是自己想一些过去的事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2016-07-03
对自己要有自信，这点很重要。过去的事就要淡忘它，把精力用在今天要做事上。把过去的事当做一次经历而不是负担。对已经过去是事情耿耿于怀是没有用的。试着使自己忙碌起来会好些的
张惟
已帮助网友：2003
2016-07-03
不要想那么多，过去的就过去了就不要在多想了，不管过去怎么样那已经成为了过去，就不要在想了，最重要的是要好好的把握现在。
建议如果有什么难以忘记事情，你可以找朋友倾诉内心烦恼，大声到歌厅唱歌，潇洒一回，然后忘记过去，生活在过去是不会有前途的，希望你好好想想未来。