每天睡觉前吃一根香蕉,这样对身体又没有好处?
问题描述：每天睡觉前吃一根香蕉，这样对身体又没有好处？
回答专区
邓超明
已帮助网友：1139
2016-07-02
很高兴为你解答问题，希望能帮助到你
香蕉不可以空腹吃，空腹吃香蕉会损伤胃粘膜，建议饭后吃
张惟
已帮助网友：2003
2016-07-02
吃香蕉不一定要在睡觉前吃，在一天的任何时间都可以吃。
香蕉有润肠通便，美容的作用，但不宜多吃，平时饮食多样化，多吃蔬菜水果，适当的运动，祝健康！
张惟
已帮助网友：2003
2016-07-02
香蕉纤维的含量比较高，有助于排便。
香蕉纤维的含量比较高，有助于排便，可以起到减肥的效果。
吴名波
已帮助网友：1401
2016-07-02
睡前吃一个香蕉，身体状况良好！
这是个很好的习惯，希望坚持下去，祝健康幸福！
以上是对“我每天睡觉前吃一根香蕉，这样对身体又没有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1647
2016-07-02
香蕉会导致胃病，睡前空腹最好不要吃香蕉。
每天睡觉前选择其他水果可能效果会更好些。
王胜国
已帮助网友：1279
2016-07-02
睡觉之前适当的吃点水果是可以的，对身体方面是没有什么伤害的。
但是要注意不要吃得太多了，一根是可以的，平时也不要吃的太多，祝你健康！