一点小事就放不下
问题描述：一点小事就放不下
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唐建兵
已帮助网友：1212
2016-06-28
有舍才有得这句话是真的，有些东西必须放下，要学会改变心态
建议：应该好好地调整自己的情绪，要学会控制自己的心情。让自己开心起来，学会放弃，或者会有意外的收获。相信成长是一种美丽，无论生活中发生了什么，都会有过去的那么一天，你的困扰也会得到解决的，只是一个时间的问题.平时可以多看看书,多做户外运动,多和亲戚朋友家人同事交流
以上是对“一点小事就很担心，放不下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1839
2016-06-28
这属于个人心理的问题。
建议心胸放宽一点儿，生活本不容易又何必让自己太累呢。
王源
已帮助网友：2372
2016-06-28
失眠的话，建议用氯硝西泮，这是一种西药，效果很好的，还有阿普唑仑也可以
建议你看看电影放放松，有条件去打打沙袋，睡前喝杯牛奶，还有约朋友宣泄一下自己。祝健康