一有事就放不下怎么办
女 | 30岁
2014-10-30
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问题描述：从小心思就比较重，一点小事就会斤斤计较，怎么也放不下。还喜欢反复的想，反复的和别人说。因为这样晚上总是失眠，来回的想这些事，就是放不下，该怎么治疗呢？
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孙卫江
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2014-10-30
什么事都要想开些，其它平时也就一些小事，也许别人根本就没有在意，就是自己在反复的想这些。这有点强迫症的现象。建议你平时要多分散一下注意力，把精力集中在自己的爱好，或是工作，家人等方面，尽量的慢慢放松自己的心情。一段时间过后，你回头再想这事的时候，其实感觉根本没什么。