一到睡觉时间就睡不着,经常胡思乱想,怎么办?
问题描述：一到睡觉时间就睡不着,经常胡思乱想,怎么办?
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姚志彬
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2016-06-27
失眠比较严重或失眠时间较长,后期会引起植物神经功能紊乱,导致抑郁症等一系列精神疾病的发生,可在医生的指导下使用谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行治疗,
王胜国
已帮助网友：1279
2016-06-27
根据您的描述情况来看,主要考虑为平时心理方面紧张焦虑所致,压力过大等因素,需要调节心理,缓解各种压力,
刘艳美
已帮助网友：1173
2016-06-27
这种情况饮食清淡加强营养,注意休息,避免胡思乱想,可以晚上热水泡脚,必要时应用安神镇静药物
彭含迪
已帮助网友：1768
2016-06-27
这情况考虑是和心理压力大有关系的,可以吃一些阿胶糕,平时适当的补钙,养成良好的,生活习惯