腿肚子抽筋是怎麽回事
问题描述：提问者男。50岁身体状况良好，近期两个腿肚子不定期的抽筋。为什麽、
治疗情况与效果:
无
补充说明:
究竟是为什麽、
回答专区
邓超明
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2010-11-26
腓痉孪是因为腿肚子腓肠肌痉孪而导致腿部抽筋，并随之产生剧痛，小腿抽筋不论是发生在夜间、游泳时，还是发生在活动的时候，都是因为腓肠肌过度疲劳，或者掌管恢复疲劳作用的肝脏功能降低所致。①要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。 ②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。 ③要注意保暖，不让局部肌肉受寒。
廖元兴
已帮助网友：2091
2010-11-26
腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起的一个小问题.不需要太担心的.建议你平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.