腿抽筋是怎么了?
女 | 55
2014-12-03
有1个回复
问题描述：55岁了,有时候正走路腿就不听使唤了,疼。有时候还抽筋,说是缺钙但是那么多补钙的产品哪个好呢?
回答专区
赵晓凤
已帮助网友：2562
2014-12-03
建议口服盖尔奇d试试. 另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.多喝喝牛奶,牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收。况且,药补不如食补。